ขั้นตอนการบำรุงผิวหน้า ลำดับการทาครีม บทความโดยเภสัชกร

Last updated: 5 ส.ค. 2569  |  194124 จำนวนผู้เข้าชม  | 

ไล่ลำดับสกินแคร์ตามเนื้อเบาไปหนัก

การบำรุงผิว จะได้ผลดี ขึ้นกับปัจจัยหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นส่วนผสม ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ ความเหมาะสมกับสภาพผิวและอีกหนึ่งปัจจัยก็คือ ขั้นตอนการบำรุงผิว หรือ ลำดับการลงสกินแคร์

หลักการจัดลำดับ ใช้ 2 หลักการร่วมกัน  คือ

1.ตามลักษณะเนื้อ : เนื้อเบาไปหาเนื้อหนัก   น้ำตบ/โทนเนอร์ > เอสเซ้นส์/เซรั่ม  > โลชั่น > ครีม > กันแดด

2.ตามวัตถุประสงค์ :  ปรับสภาพผิว > ผลัดเซลล์ผิว > แก้ไขปัญหาผิวเฉพาะจุดด้วยผลิตภัณฑ์กลุ่ม concentrated > มอยส์เจอร์ไรเซอร์ในรูปโลชั่นหรือครีม > ป้องกันแสงแดด

เมื่อรวม 2 หลักการเข้าด้วยกัน
 ใช้หลักการนี้ได้กับทุกแบรนด์

ขั้นตอนที่ 1
ทำความสะอาดผิว

ทำความสะอาดผิว 2 ขั้นตอน

ขั้นตอนที่1 (เย็น) : ล้างแห้ง ทำความสะอาดเมคอัพในขณะที่ผิวยังแห้งอยู่ ด้วย คลีนซิ่งวอเตอร์หรือคลีนซิ่งออยล์


ขั้นตอนที่ 2 (เช้า-เย็น) : ล้างเปียก ทำความสะอาดผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่ใช้ร่วมกับน้ำ ได้แก่ เจลล้างหน้า สบู่เหลวล้างหน้า  ทุกผลิตภัณฑ์ควรเป็นชนิดใส  ปราศจากไคลสบู่  สำหรับผิวแห้ง แพ้ง่าย ควรงดการใช้สบู่ก้อน หรือโฟมล้างหน้าเนื้อทึบทุกชนิด

ขั้นตอนที่ 2
ปรับสภาพผิว(เช้า-เย็น)



ปรับสภาพผิวหลังล้างหน้าด้วยโทนเนอร์/น้ำตบ  เพื่อเติมให้ผิวทันทีหลังจากล้างหน้าเสร็จ ทำภายใน 3-5นาที

ขั้นตอนที่ 3
ผลัดเซลล์ผิว 

ผลัดเซลล์ผิวสม่ำเสมอด้วยผลิตภัณฑ์ หมวดผลัดเซลล์ผิว เช่น AHA+BHA สูตรอ่อนโยน home use

ขั้นตอนที่ 4
แก้ไขปัญหาผิวเฉพาะจุด
(เช้า-เย็น)


แก้ไขปัญหาผิวเฉพาะจุด 

1. แต้มสิวด้วยครีมรักษาสิว
2. ลงเอสเซ้นส์หรือเซรั่มลดริ้วรอย
3.ลงเอสเซ้นส์หรือเซรั่มรักษาจุดด่างดำ ฝ้ากระ
4.ผลิตภัณฑ์รอบดวงตา

กรณีใช้ผลิตภัณฑ์ 1-3  พร้อมกัน ให้เรียงลำดับจาก สิว > ริ้วรอย > จุดด่างดำ

ขั้นตอนที่ 5
บำรุงปิดผิว (เช้า-เย็น)


การปิดผิวคือการเติมความชุ่มชื้นและปิดล็อกไม่ให้ความชุ่มชื้นใต้ผิวระเหยออก การปิดผิวช่วยให้ผิวมีความสมดุล แข็งแรง ไม่แพ้ง่าย 

เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์ (บทความ มอยส์เจอร์ไรเซอร์มีอะไรบ้าง)

ควรเลือกผลิตภัณฑ์ปิดผิวเพียงหนึ่งผลิตภัณฑ์ หากมีหลายตัวควรสลับกันใช้ ไม่ควรทาทับกันหลายตัวเกินไปเพราะอาจเกิดการอุดตันได้

ขั้นตอนที่ 6
ป้องกันรังสี UV (เช้า)

ทาครีมกันแดด ควรทาทุกเช้าแม้ไม่ได้ออกจากบ้าน  เพราะในที่ร่มยังมีรังสียูวีเอ ที่ทำลายผิวเราได้ เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF50+ และ PA+++




เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้