รูขุมขนกว้างมาก หน้ามันมาก เกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไรดี

Last updated: Jun 21, 2020  |  123503 จำนวนผู้เข้าชม  |  นานาสาระ สำหรับผิวสวย

รูขุมขนกว้างมาก หน้ามันมาก เกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไรดี

รูขุมขนถูกสร้างเสร็จสิ้นตั้งแต่อยู่ในครรภ์ รูขุมขนบนใบหน้ามีจำนวนโดยเฉลี่ย 200,000-300,000  มากน้อยต่างกันไปในแต่ละคน ขึ้นกับขนาดใบหน้า พันธุกรรม เชื้อชาติ จำนวนรูขุมขนไม่เพิ่มไม่ลดตามอายุ แต่ขยายขนาดได้เมื่ออายุมากขึ้น จำนวนรูขุมขนในเพศหญิงและชายมีจำนวนไม่ต่างกันมากนัก ส่วนลึกสุดของรูขุมขนจะมีต่อมที่เป็นต้นกำเนิดของขน เราเรียกต่อมนี้ว่า ต่อมขน (hair follicle) มีรูปร่างเป็นกระเปาะ บางครั้งก็เรียกว่า กระเปาะขน

รูขุมขนถูกแบ่งออกเป็น 3 ประเภทโดยใช้ต่อมขนเป็นตัวจำแนก
1. ต่อมขนอ่อน (vellous  follicles) : เป็นรูขุมขนที่พบมากที่สุดบนร่างกาย เส้นขนที่แทงออกมามีลักษณะเป็นขนอ่อน
2. ต่อมขนแข็ง (terminal  follicles) : เส้นขนที่แทงออกมามีลักษณะแข็งและเส้นใหญ่ เช่น หนวด เครา ผม รักแร้
3. ต่อมขนไขมัน (Sebaceous  follicles) :  เป็นรูขุมขนที่มีต่อมไขมันขนาดใหญ่เชื่อมต่อ ทำหน้าที่ผลิตน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวชั้นนอกสุดเส้นขนที่แทงออกมาจะเป็นเส้นเล็กๆ  รูขุมขนชนิดนี้พบมากที่ผิวหน้า และกลางหลัง คนที่มีผิวมัน รูขุมขนจะขยายออกเพื่อระบายน้ำมัน นี่จึงเป็นเหตุผลที่ว่า ทำไมคนผิวมัน รูขุมขนจึงกว้าง การที่ธรรมชาติสร้างให้ผิวหน้ามีรูขุมขนประเภทนี้มากที่สุดก็เพื่อปกป้องผิว  เนื่องจากผิวหน้าเป็นส่วนที่จะต้องเผชิญกับมลภาวะมากกว่าผิวส่วนอื่น ทั้งอากาศร้อนเย็น ลม แสงแดด จึงต้องมีน้ำมันเคลือบปกป้องผิวอยู่เสมอ จัดเป็นกลไกการรักษาความชุ่มชื้นของผิวตามธรรมชาติ


     โครงสร้างรูขุมขน


สาเหตุของรูขุมขนกว้าง
มี 4 สาเหตุหลัก คือ 

1.ปริมาณน้ำมันใต้ผิว (sebum) :
  • หากน้ำมันใต้ผิวถูกผลิตออกมามาก รูขุมขนจะขยายออกเพื่อระบายน้ำมัน คนผิวมันจึงมีขนาดรูขุมขนที่กว้างกว่าคนผิวแห้ง
  • ผู้ชายมักมีมีปัญหารูขุมขนกว้างกว่าผู้หญิง เพราะมีปริมาณฮอร์โมนเพศชายมากกว่า อย่างไรก็ตามในเพศหญิงที่มีความแปรปรวนของฮอร์โมนเพศ เช่น มีความเครียด พักผ่อนน้อย หรือเข้าใกล้วัยทอง สมดุลระหว่างฮอร์โมนเพศหญิงและชายเสียไป จึงมีโอกาสที่หน้าจะมันมากขึ้นและรูขุมขนใหญ่ขึ้นกว่าปกติได้เช่นกัน
  • วัยเจริญพันธุ์ : มีระดับฮอร์โมนเพศสูง การผลิตน้ำมันใต้ผิวก็สูงตามไปด้วย
  • ผิวขาดน้ำ ผิวอักเสบ จากการดูแลผิวผิดวิธี ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ไม่เหมาะกับสภาพผิว หรือมีส่วนผสมที่ระคายเคือง ทำให้ผิวพยายามผลิตน้ำมันมาชดเชย
  • อากาศร้อน มีส่วนกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น น้ำมันถูกผลิตมากขึ้น

2.ความเสื่อมของคอลลาเจนและอีลาสติน : ทำให้รูขุมขนหย่อนคล้อย ไม่กระชับ  ปัจจัยหลักๆที่ทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินเสื่อม ได้แก่ อายุ และแสงแดด 
  • ที่อายุ 25 ปีขึ้นไป จะมีอัตราการเสื่อมของคอลลาเจนมากกว่าการสร้าง ผิวจะเริ่มขาดความยืดหยุ่นและความกระชับ 
  • การถูกทำลายจากแสงแดดสะสม โดยเฉพาะรังสี  UV-A ที่สามารถทะลุเข้าไปทำลายถึงชั้นหนังแท้ ทำให้คอลลาเจน อีลาสติน กรดไฮยาลูโรนิค เสื่อมเร็วขึ้น

3. ผิวขาดความสมดุล ผิวอักเสบ : แสงแดด การดูแลผิวผิดวิธี ใช้สารชะล้างรุนแรง ถูหน้าแรง ใช้ครีมกัดหน้าบ่อย ใช้ครีมที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว ใช้ครีมที่มีส่วนผสมทำร้ายผิว ความเครียด พักผ่อนน้อย เหล่านี้มีส่วนทำให้ผิวอ่อนล้า เสียสมดุลและอักเสบ  มีผลทำให้ผิวเกิดความหยาบกร้าน ขาดน้ำ รูขุมขนกว้างขึ้น
  • พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน :  การพักผ่อนไม่เพียงพอ ดื่มน้ำน้อย ไม่ทากันแดด
  • ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีฤทธิ์ชะล้างสูง หรือใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารก่อการระคายเคือง
  • ขัดหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ประเภทสครับที่เม็ดสครับมีขนาดใหญ่ คม หยาบ จนเกิดการบาดผิวในขณะขัด
  • การล้างหน้าด้วยน้ำร้อนหรือเย็นจัด การทำสปาหน้าแบบร้อนหรือเย็น
  • สภาพอากาศแห้งจัด ร้อนจัด รังสียูวีทำให้ผิวอักเสบ 

4. พันธุกรรม : พันธุกรรมมีส่วนอย่างมากต่อลักษณะผิวพรรณ พ่อแม่ที่มีลักษณะผิวคล้ำ รูขุมขนกว้าง ผิวมัน มักส่งต่อลักษณะเหล่านี้แก่บุตร  สังเกตได้ว่าบางครอบครัวผิวหยาบรูขุมขนกว้าง บางครอบครัวรูขุมขนเล็กผิวเนียนละเอียด 

 ฟาร์มาบิวตี้แคร์ขอสรุปสาเหตุของรูขุมขนกว้างด้วยภาพนี้ค่ะ





"ผิวมันขาดน้ำ"  ผิวเสียสมดุล นำไปสู่ผิวอักเสบ 

เมือผิวอักเสบจะเกิดการส่งสัญญาณไปกระตุ้นสารเคมีบางอย่างที่สมองที่ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของฮอร์โมนในร่างกาย ผลที่เกิดขึ้นก็คือ มีการเหนี่ยวนำให้สารสื่ออักเสบบางตัวไปสะสมที่ต่อมน้ำมันใต้ผิว และกระตุ้นการผลิตน้ำมัน หน้ามีน้ำมันเคลือบแต่ดูแห้งรูขุมขนกว้างขึ้นและมักจะมีสิวอุดตันเม็ดเล็กๆขึ้นประปรายทั่วหน้า

ลักษณะที่ปรากฏ : สภาพผิวภายนอกดูมัน แต่ถ้าเพ่งมองผิวใกล้ๆ จะเห็นความเหี่ยวแห้งของผิวเป็นริ้ว เหมือนผิวแอบเปิ้ลที่ทิ้งไว้หลายวันจนเหี่ยว ในรายที่อาการรุนแรง อาจจะมีสิวอุดตันและสิวอักเสบขึ้นกระจายทั่วหน้า เมื่อลูบที่ใบหน้าจะรู้สึกว่าผิวสาก เหมือนเป็นสิวผดกระจายทั่วหน้า แต่มองด้วยตาเปล่าไม่เห็น

ลักษณะเฉพาะของ  "ผิวมันขาดน้ำ"  คือ ยิ่งใช้ผลิตภัณฑ์ควบคุมความมัน หน้ายิ่งมัน เนื่องจากผิวด้านล่างขาดน้ำอยู่แล้ว ยิ่งไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่ควบคุมความมัน ผิวจะตอบสนองโดยการขับน้ำมันมาชดเชย ทำให้ผิวภายนอกมีน้ำมันเคลือบมากขึ้น 

การกระชับรูขุมขน เป็นเรื่องที่ไม่สามารถทำได้ง่าย วิธีที่ได้ผลมากที่สุด คือการปรับสมดุลน้ำ-น้ำมัน หรือระดับความมัน-แห้ง ของผิว ให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมที่สุด  ขนาดของรูขุมขนก็จะแคบมากที่สุด แต่จะแคบได้มากแค่ไหนก็ขึ้นกับสภาพผิวตามกรรมพันธุ์ที่พ่อแม่ให้มาด้วยค่ะ


รูขุมขนกว้าง ใช้อะไรดี?

ก่อนเลือกผลิตภัณฑ์ ควรทราบต้นเหตุปัญหาของตัวเองก่อน ว่าปัญหารูขุมขนกว้างของเราเกิดจากอะไร  ไม่ง่ายนักแต่ก็ไม่ยากเกินไป ลองดูในภาพสรุปสาเหตุด้านบนอีกครั้ง ว่าสาเหตุของเราอยู่ในข้อใด

1. เกิดจาก ผิวอักเสบ ผิวขาดน้ำ

สิ่งที่ต้องทำคือ 

  • ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อน การทานอาหาร ดื่มน้ำ ให้อยู่ในทางสายกลาง
  • เปลี่ยนสกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิว ข้อนี้อาจจะยากหน่อย เพราะการอ่าน ingredient lists นั้นไม่ใช่ว่าทุกคนจะถนัดและดูเป็น ฟาร์มาบิวตี้แคร์สามารถให้คำปรึกษาท่านได้ค่ะ
  • งดการใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้าที่รุนแรงและงดการใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เป็น soap base ซึ่งอาจอยู่ในรูปสบู่ก้อน โฟมล้างหน้า หรือสบู่เหลวล้างหน้า
  • หลีกเลี่ยงการออกแดด หรือป้องกันรังสียูวีให้ได้มากที่สุด เช่น การทากันแดดในปริมาณที่เพียงพอ ทาซ้ำทุก2 ชั่วโมง
  • ใช้เซตบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิว

สนใจเซตผลิตภัณฑ์สำหรับผิวอักเสบ ขาดน้ำ แอดไลน์ id :@pharmabeautycare มีแอดข้างหน้า 

2 . เกิดจากผิวมันมากเกินไป กลุ่มนี้มักจะมีปัญหาสิวอุดตันและสิวอักเสบ ร่วมด้วย

สิ่งที่ต้องทำคือ

  • ลดการขัดถูหน้ารุนแรง
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อช่วยระบายน้ำมันออกจากรูขุมขน
  • ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดความมัน รักษาสิว
  • ใช้เซตบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิว

สนใจเซตผลิตภัณฑ์สำหรับผิวมัน รูขุมขนกว้าง มีสิวอุดตัน สิวอักเสบ แอดไลน์ id :@pharmabeautycare มีแอดข้างหน้า 

 

 3. เกิดจากผิวขาดความกระชับ ยืดหยุ่น ผิวโทรม อ่อนล้า เนื่องจากอายุมากขึ้น

สิ่งที่ต้องทำคือ 

  • การพักผ่อนให้เพียงพอ
  • ทานอาหารที่มีประโยชน์
  • ทากันแดดทุกวันอย่างเพียงพอ
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  • ใช้เซตบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิว

สนใจเซตผลิตภัณฑ์สำหรับผิวขาดความกระชับ ยืดหยุ่น รูขุมขนหย่อนคล้อย แอดไลน์  id :@pharmabeautycare มีแอดข้างหน้า