VITAMIN C MYTHS 10 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับวิตามินซี ที่หลายคนยังเข้าใจผิด

ถ้าพูดถึงส่วนผสมที่ได้รับความนิยมที่สุดในเครื่องสำอาง "วิตามินซี" คงเป็นชื่อแรก ๆ ที่หลายคนนึกถึง แต่ยิ่งได้รับความนิยมมากเท่าไร ความเชื่อผิด ๆ ก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น 

บางคนเชื่อว่าวิตามินซีใช้ได้เฉพาะตอนกลางคืน

บางคนเชื่อว่าวิตามินซีห้ามใช้กับไนอะซินาไมด์

บางคนคิดว่าวิตามินซีทุกชนิดเหมือนกัน

ความเชื่อเหล่านี้ จะจริงหรือไม่? บทความนี้จะพาไปตรวจสอบทีละข้อ

MYTH 1 วิตามินซีทุกชนิดเหมือนกัน
❌ ไม่จริง

วิตามินซีในเครื่องสำอางมีหลายชนิด เช่น

• L-Ascorbic Acid
• SAP
• MAP
• AA2G
• EAA
• ATIP
• THDA

แต่ละชนิดมีความเสถียรไม่เท่ากัน การซึมผ่านผิวไม่เท่ากัน ความอ่อนโยนไม่เท่ากัน และราคาวัตถุดิบไม่เท่ากัน
จึงไม่ควรเลือกผลิตภัณฑ์จากคำว่า Vitamin C เพียงอย่างเดียว  แต่ละตัวต่่างกันอย่างไร คลิกที่นี่

MYTH 2 ยิ่งความเข้มข้นสูง ยิ่งดี
❌ ไม่เสมอไป

หลายคนเห็น 20%, 25%, 30% แล้วคิดว่า ดีกว่า แต่ความจริง วิตามินซีที่มากเกินไปอาจเพิ่มโอกาสแสบ แดง ลอก โดยเฉพาะ L-Ascorbic Acid

ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นเพียงอย่างเดียว แต่ยังขึ้นกับชนิดของวิตามินซี สูตรผลิตภัณฑ์ ความเสถียร และการซึมผ่านผิว

MYTH 3วิตามินซีห้ามใช้ตอนเช้า
❌ ไม่จริง

จริง ๆ แล้ววิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยลดความเสียหายจากรังสี UV และมลภาวะได้ อย่างไรก็ตาม วิตามินซีไม่ใช่ครีมกันแดดจึงควรใช้ร่วมกับครีมกันแดดทุกครั้ง

MYTH 4 วิตามินซีห้ามใช้กับ Niacinamide
❌ ไม่จริง

นี่เป็นข้อมูลที่เผยแพร่มานาน แต่ปัจจุบันงานวิจัยและการพัฒนาสูตรเครื่องสำอางแสดงให้เห็นว่า สามารถใช้ร่วมกันได้และยังช่วยเสริมกันในเรื่องความกระจ่างใส ลดรอยดำ เสริมเกราะป้องกันผิว

MYTH 5 วิตามินซีห้ามใช้กับ Retinol
❌ ไม่จริง

ใช้ร่วมกันได้ แต่ทั้งสองตัวอาจทำให้ระคายเคืองในคนผิวแพ้ง่าย ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายควรเริ่มต้นด้วยการแยกใช้ Vitamin C ในตอนเช้า และ Retinol ในกลางคืน

MYTH 6 วิตามินซีทำให้ผิวบาง
❌ ไม่จริง

จนถึงปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานว่าวิตามินซีทำให้ผิวบาง ในทางตรงกันข้ามวิตามินซี มีบทบาทในการสนับสนุนการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของผิวหนังชั้นหนังแท้

MYTH 7 วิตามินซีช่วยให้ผิวขาวทันที
❌ ไม่จริง

วิตามินซีไม่ได้ฟอกสีผิวแต่ช่วย
✔ ลดการสร้างเม็ดสีใหม่
✔ ช่วยให้เม็ดสีดูจางลงบางส่วนผ่านปฏิกิริยารีดักชัน
✔ ลดการอักเสบ
✔ ลดอนุมูลอิสระ

ผลลัพธ์จึงค่อย ๆ เห็นเมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง

MYTH 8 เซรั่มสีเหลืองแปลว่าเสียแล้ว
❌ ไม่เสมอไป

วิตามินซีบางชนิด เช่น L-Ascorbic Acid เมื่อออกซิไดซ์ สีอาจเข้มขึ้น แต่วิตามินซีบางอนุพันธ์เช่น ATIP หรือ THDA แทบไม่เปลี่ยนสี ดังนั้น สีของเซรั่มจึงขึ้นอยู่กับชนิดของวิตามินซีด้วย

MYTH 9 วิตามินซีแพงกว่า ย่อมดีกว่า
❌ ไม่เสมอไป

ราคาที่สูงขึ้น อาจมาจาก ชนิดของวิตามินซี ความบริสุทธิ์ ระบบนำส่ง บรรจุภัณฑ์ งานวิจัย การออกแบบสูตร ไม่ใช่ราคาสูงแล้วจะเหมาะกับทุกคน

MYTH 10 ใช้วิตามินซีตัวเดียวก็พอ
❌ ไม่เสมอไป

ผิวที่ดีไม่ได้อาศัยVitamin C เพียงตัวเดียวแต่ต้องใช้ควบคู่การป้องกันแสงแดด  ความชุ่มชื้น การผลัดเซลล์ การนอนหลับเพียงพอ การรับประทานอาหารที่มีประโชยน์ ร่วมด้วย